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Ernährung

Reizblase

Reizblase – ständiger Harndrang beeinträchtigt die Lebensqualität

Es gibt Menschen die ständig einen starken Harndrang verspüren, was sehr belastend sein kann. Mediziner sprechen dann von einer Reizblase oder einer überaktiven Blase. Der Harndrang kommt quasi überfallartig, so dass Betroffene sofort eine Toilette suchen müssen. Viele der Betroffenen schafft den Weg dorthin nicht mehr. Es kann durchaus sein, […]

Durchfall

Durchfall (Diarrhoe) – ein oft verschwiegenes Problem

Durchfall oder medizinisch Diarrhö oder Diarrhö ist eine sehr unangenehme Befindlichkeit. Durch die vermehrte Stuhlentleerung wird nicht nur das Wohlbefinden empfindlich gestört, sondern auch der Flüssigkeits- und Energiehaushalt. Hält der Durchfall einige Stunden an, kann er den Körper stark schwächen. Aber was steckt hinter einem Durchfall und wie kann er […]

Gesund grillen

Gesund Grillen – Spaß und Geschmacks-Erlebnis in Kombination

Leider denken immer noch viele, dass gesund grillen langweilig ist und dass die Lebensmittel nicht schmecken. Dies ist jedoch ein Trugschluss, grillen kann mit den folgenden Tipps nicht nur gesund sein, sondern auch Spaß machen. Gesund grillen mit dem richtigen Grillgut Achten Sie beim Kauf auf mageres Fleisch ohne Fettrand. […]

Vitamin C

Vitamin C: Bedeutung, Tagesbedarf, Mangel im Überblick

Vitamin C ist jedem von uns ein Begriff. Das Vitamin steht für eine gute Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass Vitamin C unter dem Namen Ascorbinsäure bekannt ist. Der Name Ascorbinsäure kommt von dem Wort „Anti-Skorbut-Säure“. Skorbut ist einer Vielzahl an Personen als Seefahrerkrankheit bekannt. […]

Erschöpfte Mutter sitzt auf Couch, während Kinder zu Hause rennen

Hart am Limit – Dauerstress sorgt für Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich

(djd). Gereizt, genervt, gestresst: Viele Deutsche sind total verspannt. Der Druck sitzt ihnen sprichwörtlich im Nacken. Dabei geht es nicht allein um hohe Anforderungen im Beruf und in der Familie. Auch der Umgang mit digitalen Medien und das gesellschaftliche Miteinander verlangen allen in Zeiten der Corona-Pandemie viel ab. Räumliche Enge […]

Schonendes Garen

Schonendes Garen mit der Sous-Vide Methode

Sous Vide Gerichte war lange Zeit nur Insidern bzw. Kennern der Spitzengastronomie bekannt. Mit dem innovativen Sous Vide Garer lässt sich nun auch in der heimischen Küche schonendes Garen von Speisen durchführen. Sous Vide Gerichte sind die ideale Kombination für Feinschmecker und bieten eine schonende und damit gesündere Zubereitungsmethode sowie […]