Die heutige Zeit ist geprägt von einem hektischen Lebensstil, der es oft schwierig macht, auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Apps, die uns dabei helfen können, ein besseres Wohlbefinden zu erreichen. Von Kalorienzählern über Ernährungstagebücher bis hin zu Fitnessplänen – diese Apps bieten […]
Fit sein bedeutet nicht nur, einen gesunden Körper zu haben, sondern auch eine gesunde Seele. Es gibt zahlreiche Gründe, warum regelmäßiges Training dazu beitragen kann, das Wohlbefinden zu steigern und die geistige Gesundheit zu verbessern. In diesem Artikel werden fünf Gründe vorgestellt, warum Fitness nicht nur gut für den Körper, […]
Ihr Körper ist ein Wunderwerk und leistet täglich sehr viel. Bei schmerzenden Gliedern kann eine Massage daher Wunder wirken. Ein hochwertiger und professioneller Massagesessel spart häufig den Weg zur Massagepraxis und lässt sich nach Bedarf zu Hause nutzen. Besonders für Menschen mit einer körperlichen Beeinträchtigung wie Verletzungen, Operationswunden oder Krankheiten […]
Da der größte Teil unserer Bevölkerung immer älter wird, wird mehr und mehr darauf geachtet, dass sie gesund und mobil bleibt – gerade auch im hohen Alter. Unter den zehn größten Ängsten vor dem Älterwerden rangiert in einer aktuellen Studie der Verlust der Unabhängigkeit an erster Stelle und die Möglichkeit, […]
Ein entspannendes Vollbad in der eigenen Wanne ist für viele Menschen eine Gewohnheit, auf die sie nur ungern verzichten. Ob nach einem stressigen Tag oder einfach zur Entspannung zwischendurch, ein heißes Bad hat viele Vorteile und kann ein wahrer Segen sein. Es dient nicht nur der Körperpflege, die auch im […]
Jeder kennt diese Situation. Eine alte Frau hat einen schweren Wasserkasten bei sich. Jemand zeigt Mitgefühl und trägt der alten Dame den Wasserkasten die steile Treppe hoch. Plötzlich spürt die Person ein Stechen im unteren Rücken. Es sind die allseits bekannten Rückenschmerzen. Rückenschmerzensind die häufigste Schmerzursache in unserer Gesellschaft. Dies […]