Vitamin D nimmt im Organismus eine bemerkenswert vielseitige Position ein. Es agiert nicht nur als essenzieller Mikronährstoff, sondern auch als hormonähnlicher Botenstoff, der zahlreiche Stoffwechselprozesse reguliert. Eine hinreichende Versorgung unterstützt die Abwehrmechanismen gegen Krankheitserreger und trägt maßgeblich zum seelischen Gleichgewicht bei. Insbesondere in den dunkleren Monaten kann unzureichende Lichtexposition die […]
Rund ein Drittel aller Deutschen leidet unter Bluthochdruck. Bei Menschen zwischen 70 und 79 Jahren sind es schon drei von vier Personen. Nach den Wechseljahren steigt das Risiko also und der Blutdruck spielt öfter verrückt. Nicht selten bleibt dies für lange Zeit unbemerkt — und das kann gefährliche Folgen haben. […]
Das unangenehme Gefühl „etwas im Auge zu haben“ kennen wohl die meisten Menschen. Es drückt, kratzt oder brennt, die Augen tränen und da ist permanent der Impuls, zu zwinkern oder das Auge zu reiben. Doch was löst das unangenehme Fremdkörpergefühl im Auge aus – selbst dann, wenn sich gar kein […]
Die weibliche Intimgesundheit stellt ein ganz eigenes, komplexes System dar. Dabei übernimmt eine intakte Scheidenflora eine Barrierefunktion und schützt den Körper der Frau vor dem Eindringen schädlicher Erreger. Doch wie trägt die Intimpflege dazu bei, das empfindliche Mikrobiom in Balance zu halten? Die Rolle der Scheidenflora Der Vaginalbereich von Frauen […]
Mitesser, auch als offene Komedonen bekannt, sind ein weit verbreitetes Hautproblem, das entsteht, wenn überschüssiger Talg und abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen und bei Kontakt mit Luft oxidieren. Sie treten häufig in Bereichen mit einer hohen Konzentration an Talgdrüsen auf, wie Nase, Kinn und Stirn, die gemeinsam die T-Zone bilden. Faktoren wie Genetik, hormonelle […]
Genesung, Heilung oder das Altern mit allen seinen Beschwernissen erfolgt am besten an Orten, an denen man sich wohlfühlen kann. Nicht selten bedeutet dies die eigenen vier Wände. Trotz der vielen Angebote für Senioren, Rekonvaleszente, auch chronisch kranke Menschen bevorzugen viele die Pflege in der gewohnten Umgebung, zwischen lieb gewonnenen […]