Bewegung

Fahrradfahren Gesund

Fahrradfahren – Warum es so gesund ist

Dass Fahrradfahren gesund ist, dürfte kein Geheimnis sein. Die Freizeitaktivität eignet sich hervorragend, um in Form zu kommen, zahlreichen Wehwehchen vorzubeugen und mehr Fitness ins Leben zu bringen. Nicht zuletzt lassen sich damit ordentlich Kalorien verbrennen und sogar die Gelenke schonen. Alle Vorteile welche das Fahrradfahren mit sich bringt, in […]

Warum Hund gut für die Gesundheit sind

Der Beste Freund – Warum Hunde gut für Ihre Gesundheit sind

Der Hund ist bekanntermaßen der beste Freund des Menschen. Wer einen besten Freund hat, ist schon wesentlich besser dran, als jemand ohne Freunde. Die Skeptiker werden an diese Stelle gewiss einwenden, dass ein Hund keinen Menschen ersetzen kann. Doch ganz so ist es nicht. Unser vierbeiniger Freund tut uns nämlich […]

Lagerkoller Corona Pandemie

Lagerkoller in der Corona-Krise

Die Corona-Krise hält Deutschland nun schon bereits länger als ein halbes Jahr in Atem. Zwar gab es vorübergehende Lockerungen, allerdings ist der Alltag noch immer stark eingeschränkt, insbesondere im Hinblick auf die wieder ansteigenden Infektionszahlen. Ob jung oder alt – viele Menschen vermissen die Abwechslung in ihrem Alltag und den […]

Schwefel - Schmerzen, Entzündungen

Schwefel – Wirkung bei Schmerzen und Entzündungen

Eines der wichtigsten Anwendungsgebiete von MSM (Methylsulfonylmethan) ist seine erwiesene Fähigkeit zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Diese treten fast immer in Kombination auf. Grund dafür ist, dass die durch die Entzündung hervorgerufene Gewebsschwellung auf die umliegenden Nerven drückt und Schmerzen auslöst. MSM optimiert die Durchlässigkeit der Zellmembran für körpereigene […]

Kalte Füße

Kalte Füße – Ursachen, Therapie und Selbsthilfe

Viele Menschen leiden unter kalten Füßen, die nicht nur lästig sind, sondern können auch Anzeichen einer Erkrankung sein. Wer also dauerhaft “Eisfüße” hat, sollte einen Arzt aufsuchen. Der nachfolgende Ratgeber zeigt Ursachen und gibt Tipps. Kalte Füße – was tun? Mit Beginn der kalten Jahreszeit, kommen sie wieder. Die Rede […]

Sport im Alter

Immer in Bewegung bleiben – für Körper und Geist

Wer rastet, der rostet? An dieser Volksweisheit ist mehr dran als man vielleicht denken mag. Dabei geht es nicht allein um die körperliche Fitness, denn auch der Kopf profitiert von regelmäßiger Bewegung. Leichte Übungen und dem körperlichen Zustand angepasstes Training können helfen, die grauen Zellen fit zu halten. Körperliche Aktivität […]