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Symptome

Durchfall

Durchfall (Diarrhoe) – ein oft verschwiegenes Problem

Durchfall oder medizinisch Diarrhö oder Diarrhö ist eine sehr unangenehme Befindlichkeit. Durch die vermehrte Stuhlentleerung wird nicht nur das Wohlbefinden empfindlich gestört, sondern auch der Flüssigkeits- und Energiehaushalt. Hält der Durchfall einige Stunden an, kann er den Körper stark schwächen. Aber was steckt hinter einem Durchfall und wie kann er […]

Vitamin C

Vitamin C: Bedeutung, Tagesbedarf, Mangel im Überblick

Vitamin C ist jedem von uns ein Begriff. Das Vitamin steht für eine gute Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass Vitamin C unter dem Namen Ascorbinsäure bekannt ist. Der Name Ascorbinsäure kommt von dem Wort „Anti-Skorbut-Säure“. Skorbut ist einer Vielzahl an Personen als Seefahrerkrankheit bekannt. […]

Schlafstörungen Corona

Coronakrise: Immer mehr leiden unter Schlafstörungen

Bei nächtlichem Grübeln, Ängsten und innerer Unruhe kann die Natur helfen (djd). Homeoffice statt Berufsverkehr, die eigenen vier Wände statt Fitnesscenter oder Restaurantbesuch: Theoretisch haben wir durch die Coronakrise mehr Zeit zum Schlafen als je zuvor. Tatsächlich aber schlafen viele Menschen schlechter als sonst, wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag der […]

Atemtechniken

Entspannende Atemtechniken gegen Schmerzen – Aktiv vorbeugend gegen Schmerzen vorgehen

Die richtige Atemtechniken gegen Schmerzen und Beschwerden will gelernt sein. Einmal automatisiert, sorgt sie für immer und ewig für Entspannung und bildet einen schmerzlösenden Ruhepol heraus. Schmerzen haben in ihrer ursprünglichsten Form meist Ursachen in übermäßigem Stress, seelischer Unausgeglichenheit und Nervosität. Dieser gefährliche Mix ist oft auch Ursache für Krankheiten, […]

Elektrosmog

Elektrosmog kann die Gesundheit empfindlich schädigen

Auch wenn Handyanbieter die Gefahr durch Elektrosmog häufig zu bagatellisieren versuchen – unter führenden Experten herrscht Einigkeit darüber, dass Elektrosmog unsere Gesundheit schädigen und langfristige Folgen hervorrufen kann. Dabei versteht man unter elektronischem Smog die Gegenwart verschiedener elektromagnetischer Felder, ausgelöst unter anderem zum Beispiel durch Handystrahlung. Wodurch wird unsere Gesundheit […]