Leider denken immer noch viele, dass gesund grillen langweilig ist und dass die Lebensmittel nicht schmecken. Dies ist jedoch ein Trugschluss, grillen kann mit den folgenden Tipps nicht nur gesund sein, sondern auch Spaß machen. Gesund grillen mit dem richtigen Grillgut Achten Sie beim Kauf auf mageres Fleisch ohne Fettrand. […]
Vitamin C ist jedem von uns ein Begriff. Das Vitamin steht für eine gute Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass Vitamin C unter dem Namen Ascorbinsäure bekannt ist. Der Name Ascorbinsäure kommt von dem Wort „Anti-Skorbut-Säure“. Skorbut ist einer Vielzahl an Personen als Seefahrerkrankheit bekannt. […]
Bei nächtlichem Grübeln, Ängsten und innerer Unruhe kann die Natur helfen (djd). Homeoffice statt Berufsverkehr, die eigenen vier Wände statt Fitnesscenter oder Restaurantbesuch: Theoretisch haben wir durch die Coronakrise mehr Zeit zum Schlafen als je zuvor. Tatsächlich aber schlafen viele Menschen schlechter als sonst, wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag der […]
Die wichtigsten Fragen und Antworten zur neuen Garantierente (djd). Um langjährig Versicherte mit unterdurchschnittlichem Einkommen finanziell zu unterstützen, ist am 1. Januar die Grundrente in Kraft getreten. Sie steht allen Rentnerinnen und Rentnern in Deutschland zu, die gewisse Voraussetzungen erfüllen. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten: Wer hat Anspruch auf […]
Die Furcht vor Schmerzen durch die Spritze kann ein Pflaster nehmen (djd). Millionen Menschen warten zurzeit darauf, endlich mit der Covid-19-Schutzimpfung an der Reihe zu sein und damit gegen die hochansteckende Krankheit geschützt zu werden. Doch so sehr der befreiende Piks herbeigesehnt wird – bei vielen ist auch Unbehagen oder […]
(djd). Gereizt, genervt, gestresst: Viele Deutsche sind total verspannt. Der Druck sitzt ihnen sprichwörtlich im Nacken. Dabei geht es nicht allein um hohe Anforderungen im Beruf und in der Familie. Auch der Umgang mit digitalen Medien und das gesellschaftliche Miteinander verlangen allen in Zeiten der Corona-Pandemie viel ab. Räumliche Enge […]