Bei nächtlichem Grübeln, Ängsten und innerer Unruhe kann die Natur helfen (djd). Homeoffice statt Berufsverkehr, die eigenen vier Wände statt Fitnesscenter oder Restaurantbesuch: Theoretisch haben wir durch die Coronakrise mehr Zeit zum Schlafen als je zuvor. Tatsächlich aber schlafen viele Menschen schlechter als sonst, wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag der […]
(djd). Gereizt, genervt, gestresst: Viele Deutsche sind total verspannt. Der Druck sitzt ihnen sprichwörtlich im Nacken. Dabei geht es nicht allein um hohe Anforderungen im Beruf und in der Familie. Auch der Umgang mit digitalen Medien und das gesellschaftliche Miteinander verlangen allen in Zeiten der Corona-Pandemie viel ab. Räumliche Enge […]
Die richtige Atemtechniken gegen Schmerzen und Beschwerden will gelernt sein. Einmal automatisiert, sorgt sie für immer und ewig für Entspannung und bildet einen schmerzlösenden Ruhepol heraus. Schmerzen haben in ihrer ursprünglichsten Form meist Ursachen in übermäßigem Stress, seelischer Unausgeglichenheit und Nervosität. Dieser gefährliche Mix ist oft auch Ursache für Krankheiten, […]
Auch wenn Handyanbieter die Gefahr durch Elektrosmog häufig zu bagatellisieren versuchen – unter führenden Experten herrscht Einigkeit darüber, dass Elektrosmog unsere Gesundheit schädigen und langfristige Folgen hervorrufen kann. Dabei versteht man unter elektronischem Smog die Gegenwart verschiedener elektromagnetischer Felder, ausgelöst unter anderem zum Beispiel durch Handystrahlung. Wodurch wird unsere Gesundheit […]
Bereits seit vielen Jahrhunderten wird der Granatapfel in unzähligen Ländern Asiens und im Mittelmeerraum als Obst oder Gewürz kultiviert. Er ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Vitamin C, Kalium, Eisen und Calcium. Der Granatapfel genießt den Ruf, die Gesundheit zu fördern. Das macht ihn sehr bliebt. Von September an […]
Die menschlichen Ohren sind ein empfindliches Organ. Leider bemerken viele Menschen erst, dass sie ihren Ohren Schaden zugefügt haben, wenn es zu spät ist. Denn wenn sich erst einmal ein dauerhafter Ton im Ohr bemerkbar macht oder das Hören plötzlich schwerer fällt, ist guter Rat oft teuer. Daher ist es […]