Bei nächtlichem Grübeln, Ängsten und innerer Unruhe kann die Natur helfen (djd). Homeoffice statt Berufsverkehr, die eigenen vier Wände statt Fitnesscenter oder Restaurantbesuch: Theoretisch haben wir durch die Coronakrise mehr Zeit zum Schlafen als je zuvor. Tatsächlich aber schlafen viele Menschen schlechter als sonst, wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag der […]
(djd). Gereizt, genervt, gestresst: Viele Deutsche sind total verspannt. Der Druck sitzt ihnen sprichwörtlich im Nacken. Dabei geht es nicht allein um hohe Anforderungen im Beruf und in der Familie. Auch der Umgang mit digitalen Medien und das gesellschaftliche Miteinander verlangen allen in Zeiten der Corona-Pandemie viel ab. Räumliche Enge […]
Die richtige Atemtechniken gegen Schmerzen und Beschwerden will gelernt sein. Einmal automatisiert, sorgt sie für immer und ewig für Entspannung und bildet einen schmerzlösenden Ruhepol heraus. Schmerzen haben in ihrer ursprünglichsten Form meist Ursachen in übermäßigem Stress, seelischer Unausgeglichenheit und Nervosität. Dieser gefährliche Mix ist oft auch Ursache für Krankheiten, […]
Seit Monaten gibt es in den Medien nur ein Thema: die Corona-Pandemie. Das ist keine große Überraschung, denn das Virus hat sich über den gesamten Globus ausgebreitet und bereits Tausende von Todesopfern gefordert. Von daher wurden verschiedene Maßnahmen ergriffen, worunter auch das Tragen eines Mundschutzes fällt. Eine sehr einfache Lösung, […]
Viele gesetzliche Krankenkassen haben 2021 ihre Zusatzbeiträge erhöht. Für Millionen von Versicherten stellt dies eine erhebliche Mehrbelastung dar. Da sich die Erhöhungen zum Teil deutlich unterscheiden, lohnt es sich oft, über einen Wechsel nachzudenken. Dabei profitieren Versicherte ab 2021 auch von neuen Fristen und Sonderkündigungsrechten. Hier gibt es die wichtigsten […]
Auch wenn Handyanbieter die Gefahr durch Elektrosmog häufig zu bagatellisieren versuchen – unter führenden Experten herrscht Einigkeit darüber, dass Elektrosmog unsere Gesundheit schädigen und langfristige Folgen hervorrufen kann. Dabei versteht man unter elektronischem Smog die Gegenwart verschiedener elektromagnetischer Felder, ausgelöst unter anderem zum Beispiel durch Handystrahlung. Wodurch wird unsere Gesundheit […]