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Psyche

Corona Bizarre Träume

Bizarre Träume während der Pandemie – Sie sind nicht allein!

Träumen Sie in den letzten Wochen und Monaten anders als sonst? Erleben Sie im Schlaf viele bizarre und seltsame Dinge? Wälzen Sie sich in Ihrem Bett häufig von einer auf die andere Seite und wachen möglicherweise sogar schweißgebadet auf? Dann dürfen Sie wissen: Sie sind mit diesen Phänomenen nicht allein. […]

Lagerkoller Corona Pandemie

Lagerkoller in der Corona-Krise

Die Corona-Krise hält Deutschland nun schon bereits länger als ein halbes Jahr in Atem. Zwar gab es vorübergehende Lockerungen, allerdings ist der Alltag noch immer stark eingeschränkt, insbesondere im Hinblick auf die wieder ansteigenden Infektionszahlen. Ob jung oder alt – viele Menschen vermissen die Abwechslung in ihrem Alltag und den […]

Schwangerschaft Stresshormon

Psychische Veränderungen während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft geht mit starken körperlichen und psychischen Veränderungen einher. So ist das Schwangerschafts-Hormon Progesteron in dieser Phase um das 15-fache erhöht. Auswertungen von MRT-Aufnahmen belegen, daß es zu einer signifikante Abnahme des Gehirnvolumens im präfrontalen und temporalen Cortex von Schwangeren kommt. Für einen Computeralghorithmus sind diese Veränderungen so evident, […]

Großeltern Enkelkinder Corona

Enkelkinder besuchen – Das Corona Risiko eingehen?

Es ist kein Ende der Corona-Pandemie in Sicht. An viele Einschränkungen haben wir uns schon gewöhnt. Eine Frage, die nicht ganz einfach zu beantworten ist, ist die: Corona und Besuch der Enkelkinder – soll ich das Risiko eingehen oder nicht? Vor- und Nachteile abwägen Zunächst einmal: Diese Frage lässt sich […]

Sex im Alter

Liebe, Lust und Sexualität bleiben auch im Alter wichtig

Wir stellen uns oft vor, dass das Leben an der Tür eines Pflegeheims endet, welches lieblos und einsam ist. Viele Menschen begehen diesen Fehler, wenn sie sich weigern, das Bedürfnis nach Liebe und Intimität auch im Alter zu erkennen. Angesichts der Tatsache, dass blühende romantische und intime Beziehungen erhebliche Vorteile […]

Gesunde Ernährung für Senioren

Gesunde Ernährung – Gerade für Senioren wichtig

Ernährung spielt in jedem Lebensabschnitt eine große Rolle. Der menschliche Organismus benötigt nicht nur genug Energie, sondern auch eine ausreichende Menge an Vitaminen und anderen Nährstoffen. Wer fit bis ins hohe Alter bleiben möchte, sollte gerade im letzten Lebensdrittel auf eine ausgewogene Ernährung Wert legen. Deshalb ist die gesunde Ernährung […]