Jeder kennt diese Situation. Eine alte Frau hat einen schweren Wasserkasten bei sich. Jemand zeigt Mitgefühl und trägt der alten Dame den Wasserkasten die steile Treppe hoch. Plötzlich spürt die Person ein Stechen im unteren Rücken. Es sind die allseits bekannten Rückenschmerzen. Rückenschmerzensind die häufigste Schmerzursache in unserer Gesellschaft. Dies […]
Prävention
Wochenbettdepression – Wie ist das mit dem Baby Blues nach der Geburt?
Es sind etwa 10-15 % der Frauen, die nach der Geburt des sehnsüchtig erwarteten Babys, eine Wochenbettdepression entwickeln. Diese Depression kann innerhalb von zwölf Monaten nach der Geburt auftreten. Die Symptomatik ist die gleiche wie bei einer üblichen Depression. Eine Wochenbettdepression ist für die Mutter sehr belastend, aber durchaus keine […]
Fersensporn – stechernde starke Schmerzen wie ein Nagel im Fuß
Unter einem Fersensporn versteht man einen knöchernen Auswuchs am sogenannten Fersenknochen. Er kann entstehen durch Übergewicht, Fehlstellungen des Fußes oder einer einseitigen Überlastung. Beim Auftreten des Fußes zeigen sich stärkste Schmerzen, ähnlich einem Nagel im Fuß. Es gibt verschiedene Therapien. Ein kurzer Überblick: Wie häufig kommt es zu einem Fersensporn? […]
Bauchfett adè – verlorene Liebesmüh?
Der Bauch zählt bei vielen Menschen und oft vorwiegend bei Frauen, zu den Problemzonen Nummer eins. Die Fettpölsterchen haben sich regelrecht um den Baum herum festgesetzt. Diäten, Hungerkuren, Low Carb, Kohlenhydratdiät, all das hilft nicht wirklich gegen das Bauchfett. Selbst bei exzessivem Sport zeigt das Bauchfett keine Regung. Dabei ist […]
Sommer, Sonne, Hitze – der Urlaub kann kommen
Der Frühling steht schon in den Startlöchern, der Sommer lässt auch nicht mehr lange auf sich warten. Mit dem Sommer kommt die Hitze, die vielen Menschen Probleme bereitet. Was kann man dagegen tun, wenn der Kreislauf schlappmacht? Wie kann meine eine längere Autofahrt (beispielsweise in den Urlaub) bei Hitze besser […]
Viel Wirbel um die Corona-Selbsttests – wie geht es weiter?
Sie sollen ab sofort zugelassen sein. Die Rede ist von Corona-Selbsttests. Selbst in Supermärkten und Discountern sollen sie erhältlich sein. Man kann sie dann zuhause anwenden. Aber bei Aldi und Co. liegt noch nichts vor. Die Ergebnisse dabei, sollen aber hinter den professionellen PCR- oder Schnelltests liegen, also nicht so […]