Zahlreiche Menschen verbringen den Großteil ihres Tages in einer sitzenden Position. Das kann zu einer Reihe von Problemen führen. Durch die fehlende Bewegung steigt das Risiko für Übergewicht und Bluthochdruck. Zugleich kann es zu schmerzhaften Rücken- und Nackenverspannungen kommen. Aus diesen Gründen ist es enorm wichtig, sich in der Freizeit […]
Panikmache hohe Cholesterinwerte? Wie gesundheitsrelevant sind richtige Cholesterinwerte? Cholesterin ist ein lebenswichtiger Stoff für den menschlichen Körper, der für verschiedene Körperfunktionen benötigt wird. Allerdings kann ein erhöhter Cholesterinspiegel auch mit gesundheitlichen Risiken einhergehen. Erfahre mehr über die richtigen Cholesterinwerte und lass dich nicht von Panikmache verunsichern. Was ist Cholesterin und […]
Die heutige Zeit ist geprägt von einem hektischen Lebensstil, der es oft schwierig macht, auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Apps, die uns dabei helfen können, ein besseres Wohlbefinden zu erreichen. Von Kalorienzählern über Ernährungstagebücher bis hin zu Fitnessplänen – diese Apps bieten […]
Fit sein bedeutet nicht nur, einen gesunden Körper zu haben, sondern auch eine gesunde Seele. Es gibt zahlreiche Gründe, warum regelmäßiges Training dazu beitragen kann, das Wohlbefinden zu steigern und die geistige Gesundheit zu verbessern. In diesem Artikel werden fünf Gründe vorgestellt, warum Fitness nicht nur gut für den Körper, […]
Ihr Körper ist ein Wunderwerk und leistet täglich sehr viel. Bei schmerzenden Gliedern kann eine Massage daher Wunder wirken. Ein hochwertiger und professioneller Massagesessel spart häufig den Weg zur Massagepraxis und lässt sich nach Bedarf zu Hause nutzen. Besonders für Menschen mit einer körperlichen Beeinträchtigung wie Verletzungen, Operationswunden oder Krankheiten […]
Da der größte Teil unserer Bevölkerung immer älter wird, wird mehr und mehr darauf geachtet, dass sie gesund und mobil bleibt – gerade auch im hohen Alter. Unter den zehn größten Ängsten vor dem Älterwerden rangiert in einer aktuellen Studie der Verlust der Unabhängigkeit an erster Stelle und die Möglichkeit, […]