Viele kennen es, die Nacht war nicht so erholsam und der nächste Tag geht schleppend voran, da man wieder mit Schmerzen im Rücken aufgewacht ist. Wenn er sich regelmäßig nachts verspannt, kann dies an der Matratze liegen. Doch welche eignet sich bei Rückenschmerzen? Wie eine falsche Matratze Rückenschmerzen fördert PC-Job, […]
Stürmische Verfolgungsjagden, tiefer Fall ins Bodenlose, man steht komplett nackt auf einem belebten Platz und es gibt keine Möglichkeit sich zu bedecken. Wer solche Szenarien des Nachts träumt, schreckt oft voller Panik auf und ist zunächst orientierungslos. Spätestens beim ersten Kaffee verfliegt der Albtraum. Viele stellen sich dann aber die […]
Ein stechender Schmerz in den Waden und die sanfte Nachtruhe ist vorbei. Die Rede ist von Wadenkrämpfen die äußerst schmerzhaft sein können. Normalerweise sind die Wadenkrämpfe harmlos, dennoch können aber ernsthafte Erkrankungen dahinter stecken. Wie zeigen sich Wadenkrämpfe Plötzlich und ohne Vorwarnung treten sie auf und tun höllisch weh. Das […]
Jeder Mensch kann bisweilen erschöpft und müde sein. Hat man dann aber eine Nacht gut geschlafen oder sonstige Entspannung erfahren, verschwindet die Erschöpfung meist rasch. Was aber ist, wenn keine Kraft mehr getankt werden kann, wenn der Mensch nur noch müde und erschöpft ist?Lesen Sie, was hinter andauernder Müdigkeit und […]
Wenn mal eine Nacht nicht geschlafen wird, so kann man nicht von Schlafstörungen sprechen. Wer unter Schlafstörungen leidet, der liegt oft nächtelang wach und findet keine Ruhe. Dabei ist ein erholsamer Schlaf wichtig für Körper und Geist. Im Schlaf erholt sich unser Körper, das Immunsystem wird gestärkt und unsere Seele […]
Träumen Sie in den letzten Wochen und Monaten anders als sonst? Erleben Sie im Schlaf viele bizarre und seltsame Dinge? Wälzen Sie sich in Ihrem Bett häufig von einer auf die andere Seite und wachen möglicherweise sogar schweißgebadet auf? Dann dürfen Sie wissen: Sie sind mit diesen Phänomenen nicht allein. […]