Zahlreiche Menschen verbringen den Großteil ihres Tages in einer sitzenden Position. Das kann zu einer Reihe von Problemen führen. Durch die fehlende Bewegung steigt das Risiko für Übergewicht und Bluthochdruck. Zugleich kann es zu schmerzhaften Rücken- und Nackenverspannungen kommen. Aus diesen Gründen ist es enorm wichtig, sich in der Freizeit […]