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Atmung

Wieso korrekte Atmung für den Stressabbau so wirkungsvoll ist

Wir alle tun es und zwar von Geburt an. Wir tun es ständig und ohne dass wir es merken, völlig allein. Das Atmen hält uns am Leben, denn mit jedem Atemzug, werden alle Körperzellen mit Energie versorgt. Mediziner gehen davon aus, dass mit der richtigen Atmung unser Körper entspannt und […]