Wer selbst Pilze sammeln gehen möchte, sollte sich vorab das entsprechende Wissen anlesen. Geht man trotz mangelnder Sachkenntnis einfach los und bringt vermeintlich essbare Pilze mit nach Hause, kann das schlimme Folgen nach sich ziehen. Während manche Sorten schlicht ungenießbar sind, weil sie nicht gut schmecken, können andere ernsthafte Erkrankungen […]
Sie gilt als Schlankmacher und kann den Blutzuckerspiegel senken, die Grapefruit gilt zurecht als Königin der Zitrusfrüchte! Ihr hoher Gehalt an Vitamin C sowie viele weitere Inhaltsstoffe wie die zu den Flavonoiden gehörenden Lykopine und der Ballaststoff Pektin sind für ihre förderlichen Wirkungen verantwortlich. Grapefruitsaft Inhaltsstoffe Neben 42 mg Vitamin […]
Wer mit Diabetes leben muss, hat – je nach Diabetes-Typ und Ausprägung – mitunter bereits eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden und Einschränkungen im Alltag. Dass man als Diabetiker aber auch seine Zahngesundheit besonders im Blick haben sollte, ist manchem vielleicht neu. Diabetes – kurz erklärt Beim Diabetes handelt es sich […]
Wer an Bluthochdruck leidet, sollte alles dafür tun, dass sich der gesundheitliche Zustand nicht verschlechtert. Neben den Wechseljahren als ein möglicher Grund für Bluthochdruck, trägt insbesondere die Ernährung einen erheblichen Anteil am Blutdruck. Dabei helfen kann eine entsprechende Ernährung. Aber welche Lebensmittel eignen sich besonders für Betroffene? Und welche sollte […]
Dass Fahrradfahren gesund ist, dürfte kein Geheimnis sein. Die Freizeitaktivität eignet sich hervorragend, um in Form zu kommen, zahlreichen Wehwehchen vorzubeugen und mehr Fitness ins Leben zu bringen. Nicht zuletzt lassen sich damit ordentlich Kalorien verbrennen und sogar die Gelenke schonen. Alle Vorteile welche das Fahrradfahren mit sich bringt, in […]
Viele Menschen leiden unter Flugangst und steigen deshalb gar nicht erst in den Flieger. Doch anstatt auf den wohlverdienten Urlaub zu Verzichten, bietet es sich an etwas gegen Flugangst zu unternehmen. Dazu muss man jedoch verstehen wie Flugangst entsteht. Dieser Ratgeber klärt auf. Was genau ist Flugangst eigentlich? Der medizinische […]