Viele Menschen sehen Alzheimer und Demenz als gleichbedeutende Erkrankung an. Die Alzheimer Krankheit, auch Morbus Alzheimer genannt, ist die häufigste Demenzform. Unter dem Überbegriff Demenz, werden etwa 50 Krankheiten vereint, bei denen ein Abbau der Gehirnleistung besteht. Bei Alzheimer kann sich aber auch die Persönlichkeit ändern. Es kommt zu einem […]
Wenn mal eine Nacht nicht geschlafen wird, so kann man nicht von Schlafstörungen sprechen. Wer unter Schlafstörungen leidet, der liegt oft nächtelang wach und findet keine Ruhe. Dabei ist ein erholsamer Schlaf wichtig für Körper und Geist. Im Schlaf erholt sich unser Körper, das Immunsystem wird gestärkt und unsere Seele […]
Dass Fahrradfahren gesund ist, dürfte kein Geheimnis sein. Die Freizeitaktivität eignet sich hervorragend, um in Form zu kommen, zahlreichen Wehwehchen vorzubeugen und mehr Fitness ins Leben zu bringen. Nicht zuletzt lassen sich damit ordentlich Kalorien verbrennen und sogar die Gelenke schonen. Alle Vorteile welche das Fahrradfahren mit sich bringt, in […]
Viele Menschen leiden unter Flugangst und steigen deshalb gar nicht erst in den Flieger. Doch anstatt auf den wohlverdienten Urlaub zu Verzichten, bietet es sich an etwas gegen Flugangst zu unternehmen. Dazu muss man jedoch verstehen wie Flugangst entsteht. Dieser Ratgeber klärt auf. Was genau ist Flugangst eigentlich? Der medizinische […]
Wir alle tun es und zwar von Geburt an. Wir tun es ständig und ohne dass wir es merken, völlig allein. Das Atmen hält uns am Leben, denn mit jedem Atemzug, werden alle Körperzellen mit Energie versorgt. Mediziner gehen davon aus, dass mit der richtigen Atmung unser Körper entspannt und […]
Der Hund ist bekanntermaßen der beste Freund des Menschen. Wer einen besten Freund hat, ist schon wesentlich besser dran, als jemand ohne Freunde. Die Skeptiker werden an diese Stelle gewiss einwenden, dass ein Hund keinen Menschen ersetzen kann. Doch ganz so ist es nicht. Unser vierbeiniger Freund tut uns nämlich […]