Panikmache hohe Cholesterinwerte? Wie gesundheitsrelevant sind richtige Cholesterinwerte? Cholesterin ist ein lebenswichtiger Stoff für den menschlichen Körper, der für verschiedene Körperfunktionen benötigt wird. Allerdings kann ein erhöhter Cholesterinspiegel auch mit gesundheitlichen Risiken einhergehen. Erfahre mehr über die richtigen Cholesterinwerte und lass dich nicht von Panikmache verunsichern. Was ist Cholesterin und […]
Die heutige Zeit ist geprägt von einem hektischen Lebensstil, der es oft schwierig macht, auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Apps, die uns dabei helfen können, ein besseres Wohlbefinden zu erreichen. Von Kalorienzählern über Ernährungstagebücher bis hin zu Fitnessplänen – diese Apps bieten […]
Stevia-Produkte sind in den Supermärkten immer häufiger zu finden. Man findet mit Stevia versetzte Marmeladen, Lactritz, Joghurt, Coca-Cola und natürlich Süßstoffe. In Deutschland ist der aus der Honigkrautpflanze oder dem Süßblatt hergestellte Süßstoff seit einigen Jahren zugelassen. Doch ist Stevia wirklich eine gesündere und bessere Alternative zu herkömmlichen Süßungsmitteln? Stevia […]
Eine zuckerfreie Ernährung kann viele Vorteile für die Gesundheit haben. Zucker ist bekannt dafür, dass er das Risiko von Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten erhöht. Es ist auch bekannt, dass Zucker den Blutzuckerspiegel stark schwanken lässt, was zu Energieeinbrüchen und Heißhungerattacken führen kann. Eine zuckerfreie Ernährung bedeutet nicht, […]
Fit sein bedeutet nicht nur, einen gesunden Körper zu haben, sondern auch eine gesunde Seele. Es gibt zahlreiche Gründe, warum regelmäßiges Training dazu beitragen kann, das Wohlbefinden zu steigern und die geistige Gesundheit zu verbessern. In diesem Artikel werden fünf Gründe vorgestellt, warum Fitness nicht nur gut für den Körper, […]
Sauberes Wasser ist wichtig für ein gesundes Immunsystem. Erfahre, wie wichtig sauberes Wasser für die Funktion des Immunsystems ist und wie du sicherstellen kannst, dass du sauberes Wasser bekommst.