Wer an Bluthochdruck leidet, sollte alles dafür tun, dass sich der gesundheitliche Zustand nicht verschlechtert. Dabei helfen kann eine entsprechende Ernährung. Aber welche Lebensmittel eignen sich besonders für Betroffene? Und welche sollte man als Patient eher nicht oder nur in geringen Mengen essen? Was Ärzte empfehlen Wenn bei einem Menschen […]
Dass Fahrradfahren gesund ist, dürfte kein Geheimnis sein. Die Freizeitaktivität eignet sich hervorragend, um in Form zu kommen, zahlreichen Wehwehchen vorzubeugen und mehr Fitness ins Leben zu bringen. Nicht zuletzt lassen sich damit ordentlich Kalorien verbrennen und sogar die Gelenke schonen. Alle Vorteile welche das Fahrradfahren mit sich bringt, in […]
Viele Menschen leiden unter Flugangst und steigen deshalb gar nicht erst in den Flieger. Doch anstatt auf den wohlverdienten Urlaub zu Verzichten, bietet es sich an etwas gegen Flugangst zu unternehmen. Dazu muss man jedoch verstehen wie Flugangst entsteht. Dieser Ratgeber klärt auf. Was genau ist Flugangst eigentlich? Der medizinische […]
Studien zufolge, erkrankt jede neunte bis zehnte Frau im Lauf ihres Lebens, an Brustkrebs. Die Diagnose wird oft mit einem Mammographie-Screening gesichert. Das Screening gehört zum gesetzlichen Krebs-Früherkennungsprogramm bei Frauen zwischen 50 und 69 Jahren. Aber ist die Mammographie noch zeitgemäß? Der Schock sitzt tief – Diagnose Brustkrebs In der […]
Wir alle tun es und zwar von Geburt an. Wir tun es ständig und ohne dass wir es merken, völlig allein. Das Atmen hält uns am Leben, denn mit jedem Atemzug, werden alle Körperzellen mit Energie versorgt. Mediziner gehen davon aus, dass mit der richtigen Atmung unser Körper entspannt und […]
Der Hund ist bekanntermaßen der beste Freund des Menschen. Wer einen besten Freund hat, ist schon wesentlich besser dran, als jemand ohne Freunde. Die Skeptiker werden an diese Stelle gewiss einwenden, dass ein Hund keinen Menschen ersetzen kann. Doch ganz so ist es nicht. Unser vierbeiniger Freund tut uns nämlich […]