Die Sauna ist nicht nur bei den Finnen sehr beliebt, nein auch in Deutschland erfreut sich die Sauna größter Beliebtheit. Aber wie zutreffen ist die vorherschende Meinung, dass Saunagänge das das Immunsystem anregen und gut für die Gesundheit ist? Wir klären auf, wie gesund die Sauna wirklich ist und was […]
Viele Patienten, die in letzter Zeit ein Rezept vom Arzt verschrieben bekommen haben, dürften es schon mitbekommen haben, dass sie nicht mehr den klassischen Rosaschein, das normale Kassenrezept, erhalten haben. Stattdessen nimmt die Digitalisierung der Arztpraxen immer weiter zu und so stellen immer mehr Ärzte nun auch E-Rezepte aus. Der […]
Die heutige Zeit ist geprägt von einem hektischen Lebensstil, der es oft schwierig macht, auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Apps, die uns dabei helfen können, ein besseres Wohlbefinden zu erreichen. Von Kalorienzählern über Ernährungstagebücher bis hin zu Fitnessplänen – diese Apps bieten […]
Stevia-Produkte sind in den Supermärkten immer häufiger zu finden. Man findet mit Stevia versetzte Marmeladen, Lactritz, Joghurt, Coca-Cola und natürlich Süßstoffe. In Deutschland ist der aus der Honigkrautpflanze oder dem Süßblatt hergestellte Süßstoff seit einigen Jahren zugelassen. Doch ist Stevia wirklich eine gesündere und bessere Alternative zu herkömmlichen Süßungsmitteln? Stevia […]
Künstliche Intelligenz (KI) und Maschinelles Lernen sind Technologien, die längst nicht mehr nur in Science-Fiction-Romanen vorkommen. Sie haben bereits Einzug in zahlreiche Lebensbereiche gehalten und revolutionieren nun auch das Gesundheitswesen. Von der schnelleren Diagnosestellung bis hin zur effizienteren Krankenhausverwaltung bieten diese Technologien ein enormes Potenzial. In diesem Artikel werden wir […]
Eine zuckerfreie Ernährung kann viele Vorteile für die Gesundheit haben. Zucker ist bekannt dafür, dass er das Risiko von Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten erhöht. Es ist auch bekannt, dass Zucker den Blutzuckerspiegel stark schwanken lässt, was zu Energieeinbrüchen und Heißhungerattacken führen kann. Eine zuckerfreie Ernährung bedeutet nicht, […]