Die Sauna ist nicht nur bei den Finnen sehr beliebt, nein auch in Deutschland erfreut sich die Sauna größter Beliebtheit. Aber wie zutreffen ist die vorherschende Meinung, dass Saunagänge das das Immunsystem anregen und gut für die Gesundheit ist? Wir klären auf, wie gesund die Sauna wirklich ist und was […]
Die heutige Zeit ist geprägt von einem hektischen Lebensstil, der es oft schwierig macht, auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Apps, die uns dabei helfen können, ein besseres Wohlbefinden zu erreichen. Von Kalorienzählern über Ernährungstagebücher bis hin zu Fitnessplänen – diese Apps bieten […]
Stevia-Produkte sind in den Supermärkten immer häufiger zu finden. Man findet mit Stevia versetzte Marmeladen, Lactritz, Joghurt, Coca-Cola und natürlich Süßstoffe. In Deutschland ist der aus der Honigkrautpflanze oder dem Süßblatt hergestellte Süßstoff seit einigen Jahren zugelassen. Doch ist Stevia wirklich eine gesündere und bessere Alternative zu herkömmlichen Süßungsmitteln? Stevia […]
Viel Wahres steckt in der schon alten Weisheit „gegen jede Befindlichkeit ist ein Kraut gewachsen“. Denn die riesige Vielfalt an Heilpflanzen, kann mit der sanften Hilfe der Natur viele Indikationsgebiete abdecken. Die Geschichte der Heilpflanzen ist außerdem mit vielen spannenden und kuriosen Geschichten und Mythen verbunden. Mittlerweile sind viele Heilpflanzen […]
Viele gesetzliche Krankenkassen haben 2021 ihre Zusatzbeiträge erhöht. Für Millionen von Versicherten stellt dies eine erhebliche Mehrbelastung dar. Da sich die Erhöhungen zum Teil deutlich unterscheiden, lohnt es sich oft, über einen Wechsel nachzudenken. Dabei profitieren Versicherte ab 2021 auch von neuen Fristen und Sonderkündigungsrechten. Hier gibt es die wichtigsten […]
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